다이어트 일기
04월 24일 (음식 1379kcal, 운동 176kcal)
piosun
- 2016.04.24 09:55
- 24
- 0
아침식사 : 280kcal (20.30%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 525kcal (38.07%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 전기구이통닭 1마리 (1/2마리, 200g) | 445kcal |
저녁식사 : 379kcal (27.48%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 두부 (1회분, 170g) | 134kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분, 50g) | 30kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
간식 : 195kcal (14.14%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
운동 : 176kcal
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기