다이어트 일기
04월 24일 (음식 1445kcal, 운동 502kcal)
이번엔기필코!
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- 2016.04.24 08:58
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아침식사 : 205kcal (14.19%)
| [포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g) | 115kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 150ml) | 90kcal |
점심식사 : 744kcal (51.49%)
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 탕수육 (1회분, 200g) | 394kcal |
저녁식사 : 496kcal (34.33%)
| 삼겹살 (1회분, 150g) | 496kcal |
운동 : 502kcal
| 점핑잭 (세트) (400회) | 200kcal |
| 버핏테스트(세트) (60회) | 180kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 산책 걷기 (55분) | 110kcal |
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