다이어트 식단
아침)단백질쉐이크와과일
별쓰로리
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- 2015.03.04 08:49
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단백질쉐이크,사과 +건강식품과감기약..
「끝」
사과,바나나말고 딸기나 감으로바꿔볼까해요~^^
과일이같아식상해져서~ㅠㅋㅋ
쉐이크는먹고먹어도질리지않는♥ㅡ♥!!
다먹어가서 어제한통질렀네요..ㅋㅋ
어제비가와서 여긴 춥네요ㅠ...ㄷㄷ
감기조심하시구요~옷따시게챙겨입으셔요*
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박츄 바닐라맛요~ㅋㅋ맛잇어요
이거먹기시작하고프터 과일쥬스는안먹게되더라구요ㅋㅋㅋ
쉐이크는 맛있나요? 무슨맛 드세요?ㅎ저는 안먹어봐서..
꽃아짐 전갠적으론 두유보단 포만감좋아요~
두유무첨가로먹는데..맛도 그닥....칼로리는낮아도 이거외엔 좋은건못느껴서 전 두유는거의간식용으로하루한번만먹어요~
쉐이크..포만감은 잇나요?
생리전주는 두유다욧하는데
배고프다능ㅜㅜ
강휘 간혹조금뭉칠때도잇던데 거의잘녹아서 믹서기는따로사용안해요저는ㅋ팔운동조금이라도되게 쉐이크통막흔들고ㅋㅋㅋㅋ
쉐이크가 믹서기 안갈고 그냥 흔드니까 가루가 뭉치더라구요 ㅠㅠㅠ... 저만 그런가
후루룹 ㅎㅎ네~감사요
하은엄마짱 네~ㅋ전좋아요..아침매번안챙겨먹엇었는데..간단하게챙겨먹을수잇고시간절약도되고 한번은꼭먹는답니당~^^
다욧트 성공하세욤~^
쉐이크가 괜찮은가요?
한번도 안먹어봐서ㅠㅠ