다이어트 일기
04월 21일 (음식 1266kcal, 운동 112kcal)
곰요
- 2016.04.23 20:47
- 14
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아침식사 : 120kcal (9.48%)
| 카페라떼 마일드 (1개, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 905kcal (71.48%)
| [농심] 튀김우동컵 (1컵, 62g) | 270kcal |
| [봉구스밥버거] 치즈제육밥버거 (1개, 291g) | 605kcal |
| [썬키스트] 자몽에이드 (1/4회분, 60ml) | 30kcal |
저녁식사 : 241kcal (19.04%)
| [켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 40g) | 151kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 112kcal
| 요가 (45분) | 112kcal |
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