• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

아연님,s 티라미슈레서피

다신등급

러블원희

  • 2016.04.23 19:19
  • 1,061
  • 16

아연님,s  티라미슈레서피

1.미라쥬3개(통밀빵,대체).그레노랄1스푼(본인취향껏 양조절)
이것을 커피(인스턴트든,원두든, 더치든 적당량)풍미 낼 정도와
살짝쿵 갈아준비한다.
2. 리코타 또는 모짜렐라치즈 1.5대 무가당플레인 2.5대 비율로(취향껏) 단맛(설탕.시럽.등등등)과
섞어준다(갈아준다)



준비해둔 그릇에 1을 젤 바닥에 깔고,2를깔고
켜켜이, 그리고

마지막 코코아가루를 뿌린다.
^^;


해보다가, 아!코코넛 가루나 스틱 넣어도좋겠다싶었구요.

저는 리코타를써서,그냥 섞어도되더라구요.아연님은 갈아서하라구했어요.


^-^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    슈져이 2016.05.05 10:48

    맛있어 보여요!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    러블원희 2016.04.28 02:50

    화이팅29요 ^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    화이팅29요 2016.04.28 02:44

    정보감사용

    답글
    |
    입력
  • 지존
    러블원희 2016.04.26 07:21

    아따뚱뚱 ^^;네 맛나요.약간시큼~요구르트

    답글
    |
    입력
  • 입문
    아따뚱뚱 2016.04.26 07:08

    오모나~맛잇겟어요^^♥

    답글
    |
    입력
  • 지존
    러블원희 2016.04.25 09:10

    닭쏘 네네 ^^ 어제 먹었는데,좋았어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    닭쏘 2016.04.25 09:10

    허걱 이제 투썸안가도 되겠네요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    미국55kg 2016.04.25 00:34

    답글
    |
    입력
  • 지존
    러블원희 2016.04.24 19:10

    금랑 네^^;;

    답글
    |
    입력
  • 지존
    러블원희 2016.04.24 19:09

    make11 네^^;;좀전,저녁식사후디저트로먹었는데,좋네용^^

    답글
    |
    입력
이전글

제발주세요~~ㅠㅠ

2016.04.23 조회수 : 7
다음글

30일 플랭크 3일차 성공!

2016.04.23 조회수 : 18
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기