다이어트 일기
04월 23일 (음식 1250kcal, 운동 200kcal)
csm7076
- 2016.04.23 11:25
- 49
- 0
아침식사 : 438kcal (35.04%)
| 두유 (3/4컵, 150ml) | 88kcal |
| 계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 72g) | 107kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 413kcal (33.04%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
저녁식사 : 399kcal (31.92%)
| 해물동그랑땡 (2개, 32g) | 90kcal |
| 빈대떡 (1/4소접시, 22g) | 48kcal |
| 맥심아라비카100 (1포, 12g) | 50kcal |
| 쇠고기산적 (1중접시, 101g) | 136kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기