다이어트 일기
04월 23일 (음식 970kcal, 운동 423kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.04.23 09:12
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아침식사 : 120kcal (12.37%)
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
점심식사 : 270kcal (27.84%)
| [롯데] 가나파이 쇼콜라 (1회, 35g) | 160kcal |
| 리빈카페라떼 (1회분, 355g) | 110kcal |
저녁식사 : 580kcal (59.79%)
| [탑슬 원푸드림 훼미리F&B] 한끼야채김밥 (1회분, 300g) | 400kcal |
| [빙그레] 카페오레 (1개, 80g) | 180kcal |
운동 : 423kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 고정자전거 (20분) | 100kcal |
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