다이어트 일기
04월 23일 (음식 1415kcal)
챠우루사
- 2016.04.23 09:10
- 32
- 0
아침식사 : 596kcal (42.12%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 참치김치찌개 (1/4인분, 191g) | 68kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
점심식사 : 715kcal (50.53%)
| 회냉면 (1인분, 550g) | 630kcal |
| 김치만두 (1/2회분, 50g) | 85kcal |
저녁식사 : 104kcal (7.35%)
| 광어회 (1회분, 100g) | 104kcal |
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