다이어트 일기
04월 23일 (음식 1322kcal, 운동 808kcal)
경^^
- 2016.04.23 08:13
- 37
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아침식사 : 300kcal (22.69%)
| [멜라루카]가르시니아 커피 (1회분, 7g) | 25kcal |
| [해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 29g) | 145kcal |
점심식사 : 134kcal (10.14%)
| 잡곡밥 (1공기, 90g) | 134kcal |
간식 : 888kcal (67.17%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| [피자스쿨] 치즈피자 (3조각, 159g) | 484kcal |
| 간장치킨 (1회분, 50g) | 190kcal |
| 양념치킨 (1토막, 43g) | 124kcal |
운동 : 808kcal
| 점핑잭 (세트) (100회) | 500kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 75kcal |
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