다이어트 일기
04월 23일 (음식 825kcal, 운동 172kcal)
floristjeje
- 2016.04.23 08:07
- 123
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아침식사 : 229kcal (27.76%)
| 건국우유 흰우유 (1회분, 110ml) | 79kcal |
| [내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 435kcal (52.73%)
| [파리바게뜨] 디럭스샌드위치 (1개, 234g) | 435kcal |
간식 : 161kcal (19.52%)
| 청포도 (1회분, 130g) | 61kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 22g) | 100kcal |
운동 : 172kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
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