다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저에게 알맞은 운동추천해주세요
뱃살만 빼져줘
- 2015.03.02 18:50
- 123
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반가워요!
제가 키가 154cm에다가 몸무게51kg
거든요.
이정도면 정상이지만 배쪽으로
살이모여있어요.
유산소운동중 달리기가 제일효과를
봤지만 시간이 맞지 않아서 하기 힘듭니다.
어떤운동을 하는것이 좋을까요?
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