다이어트 일기
04월 23일 (음식 2253kcal, 운동 4800kcal)
공학관
- 2016.04.23 02:50
- 36
- 0
아침식사 : 553kcal (24.55%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
점심식사 : 503kcal (22.33%)
| 쟁반막국수 (1인분, 306g) | 503kcal |
저녁식사 : 921kcal (40.88%)
| 더덕숯불닭갈비 (1인분) | 700kcal |
| 공기밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
간식 : 276kcal (12.25%)
| 마들렌 (2개, 64g) | 276kcal |
운동 : 4,800kcal
| 자전거 타기 (600분) | 4,800kcal |
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