• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 하면서 변비가 찾아왔어요ㅜ

다신등급

꿈꾸는드라마
  • 2016.04.22 18:12
  • 184
  • 6

다이어트 하면서 탄수화물 등 음식양을 줄이다 보니 물이나 야채 과일 많이 먹어도 변비에서
헤어나질 못하네요 배변양도 찔끔이고
결국 병원 다녀와서 약까지 먹고 있네요ㅜ
혹시 변비 극복하신 분들 있으면
조언을 얻고 싶습니다ㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    근성돼지 2016.04.22 23:15

    저는처음다이어트할때플레인요거트를많이먹엇어요밖에서한게아닌집에서만든수제플레인그러더니밥을조금먹어도하루에한번은나오더라고요그러다끊엇더니잘안나오고결론은플레인요거트를드셔보세요밥그릇을기준으로절반정도?효과장담할게요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    꿈꾸는드라마 2016.04.22 19:05

    답변 주신 회원님들 감사합니다
    알려주신 거 토대로 열심히 극복해보겠습니다ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아줌이지만 2016.04.22 19:02

    양배추많이 드심 화장실 잘가요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    만수국 2016.04.22 18:44

    저 요새 쌀눈 한수저 먹고 있는데요.이거 때문에인지 모르지만 이거 먹고 후로는 매일 매일 가고 있어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    ProjectCE 2016.04.22 18:31

    진짜 핵공감.. 저도 변비 때문에 너무 고생해서 요즘 아침마다 오트밀이랑 코코넛 오일 한스푼씩 꼭 먹고있어요! 우엉차도 변비에 좋다길래 주문해서 지금 배송 기다리는중..ㅜㅜ 채소 많이 먹으래요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쫑화맘 2016.04.22 18:29

    간식으로 바나나.고구마.요거트먹고
    장자극하는 운동 검색하면 나와요~

    답글
    |
    입력
이전글

04월 22일 (음식 1100kcal, 운동 52kcal)

2016.04.22 조회수 : 47
다음글

04월 22일 (음식 1609kcal, 운동 377kcal)

2016.04.22 조회수 : 47
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기