다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 음식 섭취고민...ㅜㅜ
뽀리17
- 2015.03.02 02:35
- 198
- 3
아침을 적게 먹든 아주 많이 먹든
40분정도 걸어서 학교에오면 1~2 교시만 되면
배가 고프지도 않은데 배에서 아주 큰소리가
민망해가지고 간식 같은거 챙겨가서먹으면
또살찌고 점심시간 까지 그냥 있으면
배에서 진짜 심각한 큰소리가나고 ...
이럴때는 음식섭취를 어떻게 해야 할까요 ㅜㅜ
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배가 고픈게 아니라면 참는것도 좋을것 같아요
간식도 습관되는더...
간식을 간단한걸로 가져가보세요! 견과류도 간식으로 짱이죠 ㅎㅎ
저도 같은 고민중이에요 ㅠㅠ 분명 배가 고프지않는데..ㅠㅠㅠ물을 많이 먹어서 그런걸까요 ㅠㅠ