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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 음식 섭취고민...ㅜㅜ

다신등급

뽀리17
  • 2015.03.02 02:35
  • 198
  • 3

아침을 적게 먹든 아주 많이 먹든
40분정도 걸어서 학교에오면 1~2 교시만 되면
배가 고프지도 않은데 배에서 아주 큰소리가
민망해가지고 간식 같은거 챙겨가서먹으면
또살찌고 점심시간 까지 그냥 있으면
배에서 진짜 심각한 큰소리가나고 ...
이럴때는 음식섭취를 어떻게 해야 할까요 ㅜㅜ

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  • 초보
    호수맘 2015.03.02 08:11

    배가 고픈게 아니라면 참는것도 좋을것 같아요
    간식도 습관되는더...

    답글
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  • 초보
    켄코 2015.03.02 06:57

    간식을 간단한걸로 가져가보세요! 견과류도 간식으로 짱이죠 ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    아카샤 2015.03.02 05:00

    저도 같은 고민중이에요 ㅠㅠ 분명 배가 고프지않는데..ㅠㅠㅠ물을 많이 먹어서 그런걸까요 ㅠㅠ

    답글
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