다이어트 일기
04월 22일 (음식 897kcal, 운동 215kcal)
영캐이
- 2016.04.22 15:36
- 51
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점심식사 : 897kcal (100.00%)
| 콩자반 (1.5소접시, 44g) | 160kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 70g) | 239kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘종볶음 (2인분) | 98kcal |
| 김치전 (1/4인분, 37g) | 70kcal |
운동 : 215kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 이소라 다이어트1 (2분) | 15kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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