04월 22일 (음식 1104kcal)
| 호밀식빵 (4조각, 132g) | 352kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
| 해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
| 돌솥밥 (3/4공기, 97g) | 288kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
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