다이어트 일기
04월 22일 (음식 921kcal, 운동 846kcal)
Dad
- 2016.04.22 11:25
- 91
- 0
아침식사 : 6kcal (0.65%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
점심식사 : 162kcal (17.59%)
| 달걀 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 690kcal (74.92%)
| 김밥 1줄 (1.5줄, 435g) | 690kcal |
간식 : 63kcal (6.84%)
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 846kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
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