다이어트 일기
04월 22일 (음식 984kcal, 운동 1200kcal)
비제이썬
- 2016.04.22 09:59
- 56
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아침식사 : 503kcal (51.12%)
| [닥터유] 에너지바 (1/2개, 20g) | 94kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 두부 (5회분, 500g) | 395kcal |
점심식사 : 171kcal (17.38%)
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
저녁식사 : 65kcal (6.61%)
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
간식 : 245kcal (24.90%)
| 요플레브렉퍼스트오곡초코볼과자 (1회분, 5g) | 20kcal |
| [농심] 라이코펜새우깡 (1/2봉지, 45g) | 225kcal |
운동 : 1,200kcal
| 등산 하이킹 (150분) | 1,200kcal |
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