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생리기간에 운동 어떻게 해야될까요

다신등급

러블리의 아이콘
  • 2016.04.22 01:04
  • 205
  • 1

학생이라 집에 늦게와서 홈트레이닝 해야되는데 강하나스트레칭이나 요가 괜찮나요??

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  • 다신
    바다너머 2016.04.22 21:07

    저는 불편하지 않은이상 똑 같이 했어요. 스트레칭은 운동이라고 보기엔 좀 그렇지만 넘 불편하면 그거라도 2~3세트 반복하면 좋을듯 해요.

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