닭가슴살 샐러드만으로 3끼 괜찮나요?
kjsside
한끼에 닭가슴살 80g정도로요
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변비옵니다
최소한 탄수화물 필요하실듯 고구마 바나나 추천요 ㅋㅋ
다양하게 드시는게 좋지 않을까요하루 한끼라도 맛있는걸 안 먹으면 즐거움이 없어서 다이어트를 오래 지속하기 힘들 것 같아요...그냥 개인적인 생각입니다
30일 플랭크 1일차 성공!
저도 맛좀보고싶네요
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변비옵니다
최소한 탄수화물 필요하실듯 고구마 바나나 추천요 ㅋㅋ
다양하게 드시는게 좋지 않을까요
하루 한끼라도 맛있는걸 안 먹으면 즐거움이 없어서 다이어트를 오래 지속하기 힘들 것 같아요...
그냥 개인적인 생각입니다