다이어트 일기
04월 21일 (음식 2313kcal, 운동 468kcal)
테니스
- 2016.04.21 23:46
- 83
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아침식사 : 726kcal (31.39%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
점심식사 : 927kcal (40.08%)
| 돼지국밥 (1인분, 460g) | 750kcal |
| 빵이야기 (1개) | 177kcal |
저녁식사 : 486kcal (21.01%)
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 335kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
간식 : 174kcal (7.52%)
| 무지개떡 (1개, 33g) | 78kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 468kcal
| 테니스 (60분) | 420kcal |
| 반신욕 (40분) | 48kcal |
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