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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕을 참을수 있는...

다신등급

17키로
  • 2016.04.21 22:50
  • 67
  • 1

노하우 있으신가요..? ㅠㅠ 너무 힘드네요... 머리쓰는 일을 하다보니 단것과 커피가 너무 많이 생각나요

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  • 다신
    히즌 2016.04.22 01:00

    전 하루 칼로리 적게 먹으면 맘놓고 밀크커피 먹어요. 1/2 무가당 이런건 드시지 마세요
    아스파탐 이런류로 열량 낮추는데 뇌는 영양분
    찾으려 더 식욕을 자극해요

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