수면시간과 다이어트..
ehkim11
수면시간과 다이어트는 연관이 큰가요?
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잠을 못자면 스트레스호르몬이 분비됩니다.이 호르몬은 대표적인 비만촉진기능을 합니다.물론 식욕도 높이는데일조합니다
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능을 합니다.물론 식욕도 높이는데
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