다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
머리카락에 좋은 음식
ehkim11
- 2016.04.21 21:47
- 86
- 2
다이어트하면 영양이 부족해 머리카락이 빠지는 경우가 많은데.. 머리카락에도 좋고 다이어트에도 좋은 음식이 뭐가 있을까요?
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검은콩이요.
불려 삶아 저지방우유랑 갈아 두유로 드시든 그냥 드시든
견과류나 두부 생선같은게 좋지않나요 ㅎㅎㅎㅎ