다이어트 일기
04월 21일 (음식 928kcal)
사월스타트
- 2016.04.21 16:59
- 36
- 0
아침식사 : 281kcal (30.28%)
| 누룽지탕 (1대접, 200g) | 163kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분) | 102kcal |
점심식사 : 228kcal (24.57%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 214g) | 85kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 419kcal (45.15%)
| 닭발볶음 (1소접시, 205g) | 369kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
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