다이어트 일기
04월 21일 (음식 2339kcal, 운동 490kcal)
Vinnie
- 2016.04.21 16:53
- 100
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아침식사 : 420kcal (17.96%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오이소배기 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| [이마트] 치킨텐더스틱 (1회분, 40g) | 90kcal |
점심식사 : 700kcal (29.93%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 1,019kcal (43.57%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 막걸리 (10잔, 1500ml) | 690kcal |
간식 : 200kcal (8.55%)
| 녹두전 빈대떡 (1인분, 0g) | 200kcal |
운동 : 490kcal
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 490kcal |
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