다이어트 일기
04월 21일 (음식 1097kcal, 운동 202kcal)
venus0380
- 2016.04.21 12:37
- 26
- 0
아침식사 : 205kcal (18.69%)
| [뚜레쥬르]햄치즈 패스츄리 샌드위치 (3/4회분, 57g) | 165kcal |
| 홍삼차 (1잔, 100ml) | 40kcal |
점심식사 : 727kcal (66.27%)
| [오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 110g) | 450kcal |
| [크라운] 콘칩 (1/2봉지, 39g) | 197kcal |
| [빙그레] 오늘의과일야채사과 (1회분, 190ml) | 80kcal |
저녁식사 : 165kcal (15.04%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
운동 : 202kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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