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다욧트 첫날 식사

다신등급

나으리리
  • 2015.02.27 21:01
  • 359
  • 3

다욧트 첫날 식사

다욧트 첫날 식사

아침밥 블랙 커피 수제 요거트 계란흰자 자몽4/1 아몬드15개 샐러리

다욧트 첫날 식사

점심밥 콩보리밥 시금치 양배추버섯볶음 소고기 고사리 시래기무침
저녁밥 허벌 단백질 쿠키 운동하고와서 자몽 4/1 힘들다 다리가 후들거리고 힘들어 첫날인데

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  • 정석
    마지막결심 2015.02.27 23:59

    첫날부터 영양소 골고루 잘~ 드셨네요!!!
    자몽4/1.... 인상 깊네요 저는 통쨔로 하나씩 어제오늘 먹었는데.....ㅠㅠ
    절제력짱!! 저두 무염식 먹은지 거의 한달되어가는데용

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  • 정석
    나으리리 2015.02.27 23:06

    감사합니다 ㅎㅎ

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.02.27 23:04

    수고하셨어요 첫날이라 많이 힘들었을텐데...^^

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