다이어트 일기
04월 21일 (음식 684kcal, 운동 225kcal)
배추쁑
- 2016.04.21 09:43
- 49
- 0
아침식사 : 325kcal (47.51%)
| 찐고구마 (1.5개, 254g) | 325kcal |
저녁식사 : 187kcal (27.34%)
| 수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
| 블루베리 (1인분, 67g) | 37kcal |
간식 : 172kcal (25.15%)
| 약과 (1개, 38g) | 172kcal |
운동 : 225kcal
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 225kcal |
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