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다이어트 일기

04월 21일 (음식 1026kcal, 운동 253kcal)

다신등급

징거
  • 2016.04.21 09:29
  • 49
  • 0
아침식사 : 319kcal (31.09%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) 174kcal
[성경]녹차김 (2회분, 4g) 30kcal
참치캔 (1/4캔, 52g) 102kcal
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) 13kcal
점심식사 : 162kcal (15.79%)

[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) 162kcal
저녁식사 : 545kcal (53.12%)
볶음밥 (1/4인분, 102g) 161kcal
처음처럼 소주 (6잔, 270ml) 384kcal
운동 : 253kcal
보통 걷기 (660분) 253kcal
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2016.04.20 조회수 : 54
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