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2.5주동안 복부집중운동결과

다신등급

산우엉
  • 2016.04.20 21:29
  • 2,742
  • 15

2.5주동안 복부집중운동결과

2.5주동안 복부집중운동결과

플랭크1분/크런치50회/사이드플랭크 각 1분/레그레이즈20회/에어바이크 50회
하루에 2-3번씩 했어요.
그리고 원래 제가 물을 거의 안마시는 편인데, 운동하면서 하루에 최소 1리터씩 마셨던것도 많이 도움됐었어요!

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  • 초보
    ☁🌾 2016.04.23 23:04

    배라인이이뻐요탄탄해보이는느낌이예요

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  • 초보
    ♡0714♡ 2016.04.23 07:17

    이쁘네요~

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  • 입문
    살빼서 복수하자 2016.04.22 15:15

    이뻐용

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  • 초보
    seulE 2016.04.22 10:35

    멋져요!

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  • 초보
    다둥이맘0217 2016.04.21 21:29

    라인 예술인데요^^

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  • 초보
    구고 2016.04.21 20:53

    저도 복부해야되는데ㅠㅠㅠ 부럽네요

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  • 초보
    이째째 2016.04.21 18:17

    라인좋아요ㅎㅎ

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  • 정석
    쭈루냐 2016.04.21 17:56

    부럽다

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  • 초보
    마지막이다꼭 2016.04.21 17:20

    라인이 사네요 !! 저도 물 많이 먹어야겠어요 ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    릴리이모 2016.04.21 10:42

    배가 탄탄해진 느낌이 나네요^^

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04월 21일 (음식 849kcal, 운동 51kcal)

2016.04.21 조회수 : 22
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