다이어트 일기
04월 20일 (음식 732kcal, 운동 350kcal)
가이수
- 2016.04.20 20:58
- 27
- 0
아침식사 : 168kcal (22.95%)
| 스위티자몽 (1개, 310g) | 86kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 228kcal (31.15%)
| 스위티자몽 (1개, 310g) | 86kcal |
| 양상추 (1소접시, 110g) | 12kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
저녁식사 : 336kcal (45.90%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 90g) | 121kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 350kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
Wonwer
N
-
4
terria
-
5
카@heeya1224
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기