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다이어트 일기

04월 20일 (음식 756kcal, 운동 705kcal)

다신등급

ddolmi
  • 2016.04.20 20:20
  • 33
  • 0
점심식사 : 413kcal (54.63%)
곤약밥(쌀6:곤약4) (1/2공기) 96kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g) 22kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
표고버섯당근볶음 (1소접시, 70g) 65kcal
저녁식사 : 343kcal (45.37%)
순대 (1중간접시, 190g) 343kcal
운동 : 705kcal
서있기 (60분) 85kcal
산책 걷기 (70분) 140kcal
앉아있기 (240분) 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
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