다이어트 일기
04월 19일 (음식 1640kcal, 운동 432kcal)
신하마
- 2016.04.20 18:51
- 29
- 0
아침식사 : 350kcal (21.34%)
| [파리바게뜨] 완두앙금빵 (1개, 78g) | 230kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 701kcal (42.74%)
| 마늘보쌈 (1인분) | 701kcal |
간식 : 589kcal (35.91%)
| 와플 (1개, 150g) | 230kcal |
| 생크림 (1작은컵, 100g) | 359kcal |
운동 : 432kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 샤워 (30분) | 120kcal |
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