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다이어트 고민&질문

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3~4시간동안 15000보걷기

다신등급

빡쌔

 1
  • 2016.04.20 17:15
  • 102
  • 0

대략 4시간동안 만오천보정도를 걷게되면 소모칼로리가 어느정도 일까요?

잠깐씩 뛰기도 하고 걷기도하는데,
킬로수는 얼마나 되는지 모르겠고
평지도 있고 오르막 내리막도 있어요..

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