다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인가요?
baur
- 2015.02.26 12:34
- 128
- 4
어저께칼로리 800맞춰서먹고 유산소2시간 근력2시간씩꾸준히하는데 몸무게가 그대로더라구요 그다음날은 0.6kg정도 빠지고 그다음닐은 또 그대로더라구요 정체기인가요?
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너무 몸무게만 집착하지마세요... 잠시 체중계를 멀리하심이... 저예전엔 정체기가 10일갔어요.....그뒤론 엄청잘빠져요 먹어도빠져요
다들 그래요. ㅎ
찬찬러뷰 그런데 몸무게가 줄었다 안줄었다하는데 왜그러는거죠 ㅜ?
정체기엔 몸무게 변동 거의 없어요ㅋ 0.6 빠지셨으면 정체아니죵~^^