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모롤롤
  • 2016.04.20 15:34
  • 74
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음식 조절이 쉬울줄 알았더니 먹던걸 안먹으려로하니까 참기가 보통 어려운게 아니네요 ㅎㅎ 그래도 꾹 참으며 여러분들도 열심히 힘냅시다 !

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    모롤롤 2016.04.20 18:20

    뚱꼉쓰 오 그렇군요 ㅎㅎ 조언 감사합니다 ^^~

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  • 정석
    뚱꼉쓰 2016.04.20 17:43

    시간이 약이예요 몸도 적응기간이 필요한것같아요 전 3달째라 몸에서 음식을 많이 먹으려고해도 안되요 아파서 괴로워요 시간을 넉넉히 잡고 느긋하게 하세요 ^^

    답글
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  • 입문
    모롤롤 2016.04.20 15:51

    l한량l 그렇군요 ! 덕분에 도움이 됐네요 알려주셔서 감사해요 ^^/

    답글
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  • 초보
    l한량l 2016.04.20 15:40

    하나 덧붙이자면 여성분들은 여성호르몬때문에 남자처럼 울끈이 불끈이 처럼 되는게 쉬운건 아니니 근력운동도 병행해 주시는게 더 도움된답니다

    답글
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  • 초보
    l한량l 2016.04.20 15:39

    식단 조절하시면 다이어트에는 더 도움이 되죠 근력운동도 하신다면 운동 전 후에 단백질 섭취같은거 해주세요 근성장에 도움된답니다

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