다이어트 일기
04월 20일 (음식 1488kcal, 운동 460kcal)
둉응
- 2016.04.20 14:38
- 38
- 0
점심식사 : 380kcal (25.54%)
| 간장계란밥 (1회분, g) | 380kcal |
저녁식사 : 746kcal (50.13%)
| 갈매기살구이 (1인분, 201.5g) | 436kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 362kcal (24.33%)
| [이디야] 민트초코렛 (1회분, 0ml) | 362kcal |
운동 : 460kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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