다이어트 일기
04월 20일 (음식 1837kcal, 운동 520kcal)
offroader
- 2016.04.20 11:22
- 29
- 0
아침식사 : 285kcal (15.51%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 두릅무침 (1소접시, 73g) | 54kcal |
점심식사 : 257kcal (13.99%)
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
| 두릅무침 (1소접시, 73g) | 54kcal |
| 올방개묵 (1회분, 100g) | 52kcal |
저녁식사 : 1,113kcal (60.59%)
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
| 막걸리 (2잔, 300ml) | 138kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 182kcal (9.91%)
| 강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 520kcal
| 접영 수영 (30분) | 330kcal |
| 평영 수영 (10분) | 100kcal |
| 자유영 수영 (10분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기