다이어트 일기
04월 20일 (음식 647kcal, 운동 780kcal)
P천사
- 2016.04.20 11:17
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아침식사 : 221kcal (34.16%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
점심식사 : 399kcal (61.67%)
| 추어탕 (1/4인분, 175g) | 85kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 깍두기 (2인분, 100g) | 32kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
간식 : 27kcal (4.17%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
운동 : 780kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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