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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

넘나 저질체력입니다,,

다신등급

러블리의 아이콘
  • 2016.04.20 01:01
  • 96
  • 1

줄넘기 300개도 겨우하구 근력운ㄷㅇ은 꿈도 못꾸고 있어여..그래서 최대한 쉬운거부터 시작하려고 하는데 무슨 운동이 제일 좋나여??

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    죽기전에비키니 2016.04.20 01:48

    전 비만이라 뜀박질이나 격한운동 무리온다고 걷기 처방받았습니다 산책걷기도 괜찮으니까 걷기부터 시작하래요 걷다보면 빨리걷게되고 뛰게되고 체력이 늘지 않을까요?

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