화이팅이요!

건친김기성 오랜만에 고기를.봐서 정신을 못차렸나봐요...ㅠㅠ
그래도 야채위주로 물도 많이먹고 했어요~^^ 다이어트할땐 회식이 정말 반갑지 않은..ㅠㅠ

안녕하세요. 김기성 트레이너입니다. 항상 무슨일을 결심하면 뜻하지 않은 일들이 생기죠. 회식..사회 생활을 하다보면 어쩔 수 없는(?) 자리가 생깁니다. 회식자리에선 물을 자주 마시거나, 야채위주의 반찬을 드시고, 옆사람과 대화를 많이 해 보세요. 그럼 돼지갈비, 술 등은 자연스레 먹는 것이 줄어들게 될 겁니다. 저만의 노하우죠. ㅎㅎ 아무튼!! 술을 안드셨다니 다행이군요! 멋지세요~남은 날도 화이팅 ^^

길동꾸미 얼마남지 않은 기간 동안 힘내야죠~!

얼마안남앗네여 화이링~~^^*

꼬꼬뿅뿅 뽜링해요~~~!!!

저도마지막스퍼트 ㅠ ㅠ달리려고하는데맘처럼잘움직여지지않더라구요 ㅠ저도남은4일뽜링해야겟떠욤♥균형님뽯팅해요우리♥