다이어트 일기
04월 19일 (음식 1004kcal, 운동 294kcal)
ekdls1
- 2016.04.19 20:04
- 36
- 0
아침식사 : 131kcal (13.05%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1.5회, 35g) | 131kcal |
점심식사 : 292kcal (29.08%)
| [라벨리] 더블슬러쉬 (1회분, 350ml) | 292kcal |
저녁식사 : 351kcal (34.96%)
| 참치 김치찌개 (1인분) | 276kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 75kcal |
간식 : 230kcal (22.91%)
| [BHC] 콜팝 (1회분, 80g) | 194kcal |
| [GS25] 그랜드야구르트 (1회분, 85ml) | 36kcal |
운동 : 294kcal
| 싸이클 실내자전거 (26분) | 234kcal |
| 보통 걷기 (4분) | 10kcal |
| 전력질주(달리기) (5분) | 50kcal |
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