다이어트 일기
04월 19일 (음식 564kcal, 운동 898kcal)
mjmk
- 2016.04.19 18:30
- 33
- 0
아침식사 : 180kcal (31.91%)
| 소미노클린 검은콩 (1회분, 40g) | 180kcal |
점심식사 : 180kcal (31.91%)
| 소미노클린 검은콩 (1회분, 40g) | 180kcal |
저녁식사 : 194kcal (34.40%)
| 소미노클린 검은콩 (1회분, 40g) | 180kcal |
| 소미노 디토 (1회분, 10g) | 14kcal |
간식 : 10kcal (1.77%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 898kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 고정자전거 (45분) | 472kcal |
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