다이어트 일기
04월 19일 (음식 1251kcal, 운동 420kcal)
경순경순
- 2016.04.19 17:16
- 21
- 0
아침식사 : 218kcal (17.43%)
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
점심식사 : 478kcal (38.21%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭곰탕 (1인분, 0g) | 312kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 555kcal (44.36%)
| 보신탕 (1인분, 165g) | 210kcal |
| 막걸리 (5잔, 750ml) | 345kcal |
운동 : 420kcal
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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