다이어트 일기
04월 18일 (음식 1424kcal, 운동 420kcal)
근육형돼지
- 2016.04.19 14:55
- 24
- 0
점심식사 : 679kcal (47.68%)
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [샤니] 팡찌니 감자고로케 (1회분, 30g) | 91kcal |
저녁식사 : 650kcal (45.65%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
간식 : 95kcal (6.67%)
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) | 95kcal |
운동 : 420kcal
| 배드민턴 (60분) | 420kcal |
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