다이어트 일기
04월 19일 (음식 1197kcal, 운동 236kcal)
명치
- 2016.04.19 13:02
- 42
- 0
아침식사 : 583kcal (48.71%)
| 감자탕 (1인분, 250g) | 266kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
점심식사 : 219kcal (18.30%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 150ml) | 101kcal |
저녁식사 : 224kcal (18.71%)
| 불고기덮밥 (1인분, 200g) | 224kcal |
간식 : 171kcal (14.29%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
운동 : 236kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 계단내려가기 (5분) | 15kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
귀요미jn
-
3
노맹구
-
4
건강한날들만s
-
5
큰샘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기