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다이어트 일기

04월 19일 (음식 920kcal, 운동 108kcal)

다신등급

비류애
  • 2016.04.19 12:07
  • 29
  • 0
아침식사 : 208kcal (22.61%)
구운 계란 (2개, 100g) 128kcal
[웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) 80kcal
점심식사 : 218kcal (23.70%)
[웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) 90kcal
구운 계란 (2개, 100g) 128kcal
저녁식사 : 404kcal (43.91%)

너무먹고싶다. 미치게 먹고싶다. 오늘은 꼭 먹어야겠다. 예약!

상추 (1회분, 100g) 18kcal
쑥갓 (1회분, 40g) 7kcal
쌈장 (1회분, 100g) 17kcal
수육 안심 (2회분, 200g) 362kcal
간식 : 90kcal (9.78%)
[웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) 90kcal
운동 : 108kcal

빠르게걷기 (16분) 84kcal
박봄다리운동 (3분) 24kcal
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