다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사이클운동
두콩콩이
- 2015.02.24 00:55
- 162
- 0
제가 유산소 운동으로 사이클을 하고 있는데 근력운동 한 후에 바로 10분은 강도 5로 타고, 다음 30분 정도는 강도 1로 타고 있습니다! 제가 하체비만인데다가 종아리 알이 엄청나게 커서요ㅠㅠ 혹시 사이클하면 종아리 알이 더 생기지는 않을까 걱정입니다ㅠㅠ 사이클할때는 종아리에 힘이 들어간다는 느낌이 들지는 않는데 말이에요! 사이클하면 종아리 알이 더욱 생기나요?
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