다이어트 일기
04월 19일 (음식 711kcal, 운동 290kcal)
예전그때로
- 2016.04.19 08:49
- 21
- 0
아침식사 : 294kcal (41.35%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
점심식사 : 417kcal (58.65%)
| 라면 (1/2큰대접, 250g) | 260kcal |
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
운동 : 290kcal
| 승마 (30분) | 150kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
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